1.轻摩肚脐一分钟：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。
2.脾俞、胃俞、大肠俞、肺俞、天枢、水分、滑肉门、中脘、气海、带脉、足三里、丰隆、曲池，可用抽气罐或火罐拔以上穴位。
3.常用的穴位包括如百会、风池、中脘、关元、足三里、三阴交、太冲、肝俞、肾俞、脾俞、膈俞等，另外，还要根据具体情况进行加减配穴。
4.陈浩见两人都望着自己，一咬牙，忽然坐下，运开家传松鹤功，将内气周游浑身经脉，片刻睁眼，伸指在野猫胆俞、阳陵泉、中脘、足三里连弹。
5.中医减肥，有用针灸刺激胃部附近的巨阙、中脘、下脘、左梁门及右梁门五个穴道，减少胃酸分泌，控制食欲。
6.虚掌叩打肚脐上下两线的上脘、中脘、下脘穴和气海、关元穴。
7.中医拔罐可选择后背的脾俞、胃俞穴，以及腹部的中脘、下脘穴，肚脐的神阙穴和肚脐两旁的天枢穴。
8.近来有关研究表明，艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相关穴位，可以防治肝气不足、肝肾阴虚、肾阳虚，充实肾精肾气，从而达到预防骨质疏松的作用。
9.方法对小白鼠后海穴、中脘穴、腹腔注射百日咳疫苗观察其免疫力。
10.有一次，“汉听”考察“胃脘”一词，郎永淳顺口解释，“胃脘”分“上脘”、“中脘”、“下脘”，唤起了观众对他“中医老本行”的记忆。
