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当前位置:首页汉语词典 眼保健操
yǎn bǎo

【拼音】:yǎn bǎo

字义分解
眼保健操的解释
词语解释
眼保健操,是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病的目的。⒈医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络,促进眼睛周围的血液循环,消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。
网友释义
眼保健操,是一种眼睛的保健体操,主要是通过按摩眼部穴位,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳,预防近视等眼部疾病。研究表明,眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。2018年8月30日,教育部等八部门关于印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》的通知。
其他释义
医疗体操之一。应用经络原理和按摩手法防治近视眼的医疗性操练。由揉天应穴、按睛明穴、揉四白穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节动作组成。具有疏通经络,促进眼睛周围的血液循环,消除眼睛疲劳的功效。通常于课间进行。
眼保健操造句
1.眼保健操结束了,班长郑重其事地宣布:“贾子玉,两次犯纪,扣分……”。
2.做眼保健操是保护视力的有效方法。
3.我们坚持天天做眼保健操,保护视力。
4.电脑族的护眼秘笈:1、揉捏耳垂:点按耳垂中点;2、每天做眼保健操,然后转动眼球,或双手掌心搓热,热敷眼睛;3、眼疲劳人群食疗处方:喝菊花茶、决明子茶,多吃黄、绿叶蔬菜,常吃番薯、玉米、南瓜等。愿你健康!
5.据说做眼保健操可以防治近视,你不妨试试。
6.做眼保健操在保护视力方面很有功效。
7.今天你做眼保健操了吗?没做的和我一起做,第一节揉天应穴、第二节挤按晴明穴、第三节揉四白穴、第四节按太阳穴轮刮眼眶!做完了就可以玩电脑了!国际盲人节,呵护你的眼睛!
8.眼之睛,心之窗,心本静,窗才亮;苟不爱,窗乃浊,久而之,睛定废;眼睛乃心灵之窗,是你我无言情感传达的神圣媒介!爱自己,爱他人!今天是“爱眼日”,让我们一起做眼保健操吧!
9.除了定时做眼保健操之外怎么保护视力?
10.用眼要健康,长久用眼要眺望,眼睛酸涩要修养,视力下降别慌张,眼保健操保健康,维生素来帮忙,祝你眼明心又亮,国际盲人节,关爱盲人,关爱眼睛!
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