1.如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位,就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。
2.然后,对重点穴位太冲、太溪、肝俞、胆俞、肺俞、胃俞、脾俞进行拔罐和艾灸。
3.治疗主要选取大陵、太溪、神门、太冲穴,眩晕耳鸣加风池、听宫穴。
4.心胆气虚配心俞、胆俞;心脾两虚配心俞、脾俞;阴虚内热、心肾不交配心俞、肾俞、太溪;痰热挟肝胆上扰配肝俞、太冲。
5.春季养生首先养肝,可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。
6.结论:针刺健侧太溪穴治疗急性踝关节外侧副韧带损伤疗效确切。
7.钟伟泉建议,市民可自行艾灸大椎、肺俞、肝俞、膈俞、肾俞、太溪、涌泉等穴位以保养肾气、调达肝气,起到调节人体阴阳平衡,增强免疫力的功效。
8.如果采用针灸疗法,可以予以针刺足三里,阳陵泉、阴陵泉、绝骨、昆仑、太溪,三阴胶,灸大杼,膏肓,并套用“子午流注法”。
9.刮痧时,用刮痧板从复溜穴刮到太溪穴,手法要灵活,用力要均匀,由轻渐重,边刮边蘸油水。
10.据了解,足踝部周围有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位。