1、养生之道,莫久行久坐、久卧久听;莫强食欲,莫大醉,莫大忧怒,莫大哀思,此所谓中和。能中和者,必久寿也。
2、养生保健五个不原则:工作不熬夜,三餐不挨饿,玩乐不伤神,运动不过量,病痛不拖延!祝朋友健康身体,生活幸福,快乐工作!
3、秋风吹,战鼓擂,养生保健正当时。战秋雨,斗秋霜,爱惜身体勤添衣。滋润肺,体贴胃,健康时刻记心头。祝福秋分一定吉祥,祝福秋分一定如意。
4、“天下黄河富宁夏”,也正是因为被赋予母亲河称谓的黄河,用她乳汗般的温情与博爱,孕育了她的子民,使他们休养生息不必为旱涝而忧。
5、安溪铁观音是天然可口佳饮,它表现为不仅香高味醇,而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。在医学上研究也证明,铁观音的功效除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火,敌烟醒酒等功效。
6、水果的养生之道:吃香蕉保持快乐心情;吃葡萄增强免疫抗衰老;吃梨帮助器官排毒;吃火龙果缓解重金属中毒;吃柚子维护血管健康;吃苹果预防癌症。
7、夏季养生一点通,木耳抗癌散血瘀,山药益肾浮肿消,海带含碘散瘀结,蘑菇抑制癌细胞,胡椒驱寒兼除湿,葱辣姜汤治感冒。祝你夏季快乐安康!
8、夏天到。小暑到,养生一定不可少,多吃莲子补补心、多吃草莓解解毒、多吃草菇抗抗癌、多吃豌豆清清肠、多吃茄子抗衰老。愿你小暑更健康,心情越来越清凉,大肠小肠越通畅,您就越加。
9、吃点萝卜喝绿茶,寒冬养生好办法;葱蒜不离口,百病绕道走;多吃番茄营养好,美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安,水果海藻身体健;一天一苹果,医生远离我。
10、冬季养生清润汤:羊肉汤,温补阳气;骨头汤,减缓衰老;鸡汤,抵抗病毒;鲜鱼汤,抗炎防病;萝卜汤,抗癌润肤。祝你健康围墙固若金汤。