1.陈医生说,凉茶毕竟是由药物组成,所谓“是药三分毒”,凉茶药性偏寒凉,长期饮用容易败胃,体性畏凉者尤其不宜饮用。
2.不过,苦味食物也不是人人都适合,中医有“苦寒败胃”的说法。
3.“一两块钱的东西,还不都是添加剂兑出来的,吃多了肯定败胃。
4.需注意的是,苦味食品一次食用不宜过量,过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
5.但需注意的是,苦味食品一次食用不宜过量,过苦容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
6.“佛山市民一向有膳食养生治未病的习惯,目前,由夏入秋,天气渐凉,早晚可能温差更大,一般人不宜再像酷暑天时那样狂喝凉茶清热解毒,否则易寒凉败胃。
7.豆芽性偏寒凉,吃多了易寒凉败胃,因此,证属脾虚、寒湿的患者不能多吃。
8.对从冰箱中取出的药液或袋装中药汤剂,应加温后服,切忌为图省事而冷服,以免因其冰冷而伤脾败胃。
9.但大开“苦”戒也不是无所节制,一次食用不宜过量,吃过量过苦的东西容易引起恶心、呕吐、败胃等不适反应。
10.脾胃消化食物,靠的是脾胃阳气,而冰冻寒凉最伤脾败胃,戕害阳气。