[建] 起柄弯头
drop elbow(起柄弯头), 此释义来源于网络辞典。
有些人在有仰泳时有沉肘的倾向,就是他们用肘部来带动手的动作。这个动作应该避免,因为这个动作可能会降低划水效率。
A cross over at the front of the stroke tends to cause your elbow to drop, also damaging your catch and hurting your propulsion.身前的划水过中线易于使你的肘部下沉,而且破坏你的抓水和损害你的动力。