1、白日捶背使人头清目明,精神振奋;睡前捶背可安心宁神,催人入睡,对防治失眠有较好效果;三是增强人体免疫功能,防癌抗癌。
2、你也可以试试以安眠药物或安眠器具助睡,还可以试试道家传统的“清心安神茶”来帮助你清心宁神。
3、冰镇柠檬送给你,消暑解乏不离它;薰衣草香送给你,去烦宁神全靠它;清凉之风送给你,舒心爽心皆由它;浓浓思念送给你,愿你清凉过一夏。
4、大暑到,冰镇柠檬送给你,消暑解乏不离它;薰衣草香送给你,去烦宁神全靠它;清凉之风送给你,舒心爽心皆由它;浓浓思念送给你,愿你清凉过一夏。
5、秋来重进补,饮食应多样。酸味敛肺气,尽量少葱姜。银耳梨子汤,秋燥应无恙。菠菜祛虚火,不妨多尝尝。海带宁神智,红酒促血畅。养生养心,相得益彰。
6、盛夏虽远去,秋老虎亦临,天气多炎热,烦躁又闹心,劝君少进补,果蔬可宁神,早晚要添衣,中午少出门,打虎招数多,不懂你就问。询问方式?——发短信。
7、立春养生忙,妙招来分享,莫急脱冬衣,春寒仍逞强,晨起常梳头,升阳气血畅,摩鼻五十次,强身又养肺,空腹别锻炼,热粥垫垫底,玫瑰花泡茶,顺气宁神佳,关怀已送上,愿你身体棒!
8、但值得提醒的是,甘麦饮中的小麦应选用淮小麦,因为淮小麦的作用是养心宁神,浮小麦的作用是敛汗止汗,此方宜早晚趁热服用。
9、认准人体六大保健区,怎么桉摩都健康:一、捏脚板,促进血循环。二、推脊椎,增强免疫力。三、揉小腹,有助健脾胃。四、搓双耳,全身都受益。五、拍前胸,提高肺功能。六、按腋窝,宁神宽心胸。
10、友谊是宁神药,是兴奋剂;友谊是大海中的灯塔,沙漠里的绿洲。