1.再配以养血安神、益阴敛汗的枣仁,清心火的莲须等中药炖猪扇骨,清润可口,有补肾益精、健脾养心之功,为冬日养肾的家庭药膳汤饮。
2.脑为元神之府,是生命要害的所在,春季养生之道贵在健脑。健脑方法,大体有六:惜精健脑,气功强脑,颐神养脑,服食补脑,防病护脑,运指益脑。
3.呼则形松似落雁,吸则意紧随气行,此即内三合之形松意紧,进而心血调融,神态安静,固精健肾,祛病延年。
4.权亲断诸县仓库及囚系,长丞皆见,岱处法应问,甚称权意,召署录事,出补馀姚长,召募精健,得千馀人。
5.谷芽能“消烦、活中、益精、健脾、止泻”。
6.贺铸的词风各有所长,也各有所偏,而气力精健、采藻艳逸,是张、贺二人的共同之处。
7.权亲断诸县仓库及囚系,长丞皆见,岱处法应问,甚称权意,召署录事,出补馀姚长,召募精健,得千馀人。(查字典www.chazidian.com)
8.活中、益精、健脾、止泻”。
9.呼则形松似落雁,吸则意紧随气行,此即内三合之形松意紧,进而心血调融,神态安静,固精健肾,祛病延年。(www.chazidian.com/zj-240942/精健造句)